1dayセミナー

日程: 7月5日(木) 19:00~21:00

講座名: 東洋医学と漢方の考えを学び、
ますます東洋美人に。
~盛夏の季節養生と滋養の薬膳スープ~
     講 師:千葉万里江/漢方臨床指導士
     受講料:3,800円(税込) ※薬膳スープの試食付き ※梅酒ちょこっと振る舞い付き♡

内容 : 今回は、特別編!いつもの座学レッスンに加え、滋養強壮を意識した薬膳スープの作り方をレクチャーします。
漢方的養生にふさわしい旬の野菜、魚(または肉)、スパイスがたっぷり入った滋養のスープが体を巡らせ、むくみを取りつつお腹を温めていきます。ご自宅でも簡単に作ることが出来るレシピなので、しっかり作り方を覚えて、盛夏を元氣に乗り切ってまいりましょう!

講座内容
□東洋医学・漢方養生から見る、季節の変わり目とは
□五行説の「?」を知ろう ~盛夏編~
□東洋美人的♡盛夏の季節養生 ~過ごし方と食事法~
□滋養の薬膳スープの作り方レクチャー
 ※手軽に買い揃えられる漢方食材を使ったレシピを実際に講師が作りながらレクチャーします。
 ※できあがった薬膳スープを、皆さまへ振る舞います。

梅雨明け前の湿気と暑さで参りそうなこの時期に、季節養生と薬膳スープでエネルギーチャージ。心も体もお肌も♡しっかり満たされますよ。

持ち物: なし