1dayセミナー

日程: 6月21日(木)18:45~20:45

講座名: 第44回 男性向けアロマ活用講座
~アロマで上手に付き合うストレス~
     講 師:星野知子
     受講料:3,780円(税込) 【MR AROMA】500円割引券プレゼント

内容 : アロマは「女性のもの」と思っていませんか?
実はアロマは、働きすぎの男性のストレスマネジメントにぴったりの「ツール」なのです。
今話題の“マインドフルネス”にもお薦めです。

⚫なぜ男性こそアロマでストレスマネジメントなのか?
⚫アロマの基礎知識
⚫男性にぴったりのアロマのご紹介
⚫3つのセルフケア
⚫不安とストレスに悩まない7つの習慣
⚫ストレスに悩まないマインド
⚫マインドフルネスミニ体験

持ち物: