1dayセミナー

日程: 10月4日(木)19:00~21:00

講座名: 東洋医学と漢方の考えを学び、
ますます東洋美人に。
~秋養生と、美人を作る「薬膳おこわ&スープ」~
     講 師:千葉万里江/漢方臨床指導士
     受講料:3,800円(税込) ※薬膳おこわ&スープ試食付 ※薬膳茶葉30gお土産付

内容 : =10月の座学テーマ=
秋の夜長に取り入れたい「自分養生のススメ」

一年のなかで、心と体を整えるのに最適な「秋」。「美人は秋に作られる」と言っても良いほど、秋の過ごし方や蓄え方に気を配ることで、迎える冬を心身ともに健やかに過ごすことができると言われています。どのように今秋を過ごすと良いか、知っておきたい東洋医学的養生法をたっぷり紹介いたします。

そして、毎レッスン恒例になりつつある…座学後の、薬膳料理のプチ振る舞い♪
今回は、夏にデトックスをして空っぽになった体に是非取り入れていただきたい、秋の味覚たっぷりの【薬膳おこわ&スープ】をご用意しております。秋に摂るべき栄養をしっかりと蓄えて、ますます東洋美人を目指しましょう(^.^)

=講座のながれ=
□秋の夜長に取り入れたい「自分養生のススメ」
□アンチエイジングに役立つ身近な漢方食材の紹介
□薬膳おこわ&スープの試食 
※手軽に買い揃えられる漢方食材を使って作ったものです。レシピもお伝えいたしますので、お家でも簡単にお作り頂けます♪

持ち物: なし