1dayセミナー

日程: 7月22日(月)16:00〜17:30

講座名: 顔ヨガでアンチエイジング
~第2弾 もっと、口元集中!~
     講師:Kaorin/ 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
     受講料:3,500円(税込) ※健康・美容トレーニング用拭き戻し「長息生活」1本プレゼント ※ハーブティーとプチスイーツの振る舞い付き

内容 : ||| レッスンテーマ |||
顔ヨガでアンチエイジング
~第2弾 もっと、口元集中!~
 
最近、自分の口が小さく、薄くなってきたと感じていませんか?
笑わない、話さないというライフスタイルは、口元をどんどん老化させます。
口元を支えている「頬筋」「口角挙筋」「広頚筋」「口輪筋」。
これらを動かさないと、日に日に、表情筋が硬く縮み、ハリがなくなり、支えを失った唇は薄くなり、口元がへの字に…。
 
今回は、前回よりさらにパワーアップした内容でお送りします!
口周りの顔ヨガポーズで、衰えた筋肉を鍛えることはもちろん、舌の運動も取り入れていきます。
 
舌の老化は身体の老化とも。
しっかりと舌を鍛えていきましょう!
舌を鍛えれば、免疫力をあげ、自律神経を整えるといわれています。
また、二重あごやほうれい線へアプローチし、血色のいいつや肌へと導きます。
健康・美容トレーニング用拭き戻し「長息生活」を使ったレッスンもお楽しみに。
さらに、「緩めて・持ち上げ・覚えさせる」という新しいメソッド「V字上げ」もお伝えする、内容てんこもりのレッスンです!
 
 
||| 今回のレッスンで期待できる効果 |||
・顔全体の血流アップ
・顔のむくみ解消
・目尻アップ、目の下のたるみ解消
・舌の筋力アップ
・頬のたるみ解消
・口角アップ
・ほうれい線の解消
・マリオネットラインの解消
・2重あごの解消

持ち物: ・鏡(顔全体が映る大きさ)
・筆記用具
・スマホ(お顔の写真を撮ります)
※動きやすい服装でお越しください