1dayセミナー

日程: 8月29日(木)19:00〜21:00

講座名: \満員御礼♪/学んでキレイになろう。漢方講座2019 ~血流養生のお話と、薬膳カレーでスタミナ補給&デトックス~
     講師:千葉万里江/漢方臨床指導士
     受講料:3,800円(税込) ※薬膳カレーの振る舞いと、レシピ付き

内容 : 座学レッスンに加え、酷暑の今夏を乗り切った体にスタミナ補給とデトックス。
旬の食材とスパイスを使った「薬膳カレー」の作り方レクチャー&試食を楽しんでいただきます!
おうちで簡単に試せる薬膳カレーを作って食べて、体の中から元氣を補給しましょう(^^)
 
 
||| 8月の座学テーマ |||
盛夏のあとの「血流養生」
 
暑い夏・厳しい残暑は、汗によって、からだの水分やミネラル分が奪われ、血流が悪くなりがちです。
特に女性にとって「血流」は健康・美容面に大きく左右するといわれます。
からだ中に栄養を巡らせる役割の「血」がスムーズに巡っている時と、そうでないときのからだのこと、注意信号を見逃さない知恵をお伝えします。
そして、血めぐりには氣めぐりが不可欠。
そのお役立てとして、日々に漢方薬を上手に取り入れる方法などもお伝えします。
 
||| 講座内容 |||
□ 盛夏のあとの「血流養生」~過ごし方・食事法~
□ 薬膳カレーの作り方レクチャー&試食
※手軽に買い揃えられる漢方食材を使ったレシピを実際に講師が作りながらレクチャーします。できあがった薬膳カレーは、皆さまへ振る舞います。
 

持ち物: なし