1dayセミナー

日程: 10月10日(木)19:00〜21:00

講座名: 学んでキレイになろう。漢方講座2019
~女っぷりをあげる秋養生&薬膳カレーで氣を蓄える!~
     講師:千葉万里江/漢方臨床指導士
     受講料:3,850円(税込) ※薬膳カレーの振る舞いと、レシピ付き※カレースパイス(約4皿分)お土産付

内容 : 漢方臨床指導士の千葉先生(漢方サロンma-ge)による人気講座! 
 
ためになる座学に加え、旬の食材とスパイスを使った「薬膳カレー」の作り方レクチャー&試食を楽しんでいただきます!
おうちで簡単に試せる薬膳カレーを作って食べて、体の中から「氣」を補給しましょう(^^)
 
||| 10月の座学テーマ |||
女っぷりをあげる秋養生
 
「秋」は、春夏(=陽の季節)から「陰の季節」に移り変わるため、一年のうちで一番、心とからだに栄養を蓄えて欲しい時です。
ただ、気持ちが揺れる時(センチメンタル)でもあるので、養生にはちょっとした工夫が必要。ではどのように養生すべきか?
「氣」を沢山たくわえて、女っぷりをあげる秋養生をお伝えします。
 
||| 講座内容 |||
□ 女っぷりをあげる秋養生 ~過ごし方・食事法~
□ 薬膳カレーの作り方レクチャー&試食
※手軽に買い揃えられる食材を使ったレシピを実際に講師が作りながらレクチャーします。できあがった薬膳カレーは、皆さまへ振る舞います。(秋の食材キノコ類もたっぷり♡)

持ち物: ・筆記用具