1dayセミナー

日程: 10月3日(木)① 16:00~17:30 ② 19:00~20:30

講座名: ちゃんと知りたい、
DNAと腸栄養学。
     講師:土屋 藍/St Flair DNA栄養学®スクール認定講師
     受講料:3,850円(税込) ※講師オススメのお塩(30g)のお土産つき  

内容 : 今話題の「DNA解析」と「腸内フローラ解析」。
ともに造詣の深い講師をお招きし、それぞれ解析することでわかることや、そのメリットを具体的にお伝えします。
 
・いろんな健康や美容法にトライしても、なかなか成果が出にくい方
・ご自身の「DNA」と「腸内フローラ」を解析したい方
・健康に気を遣いたいけれど、なにをどう実践していいかわからない方
・情報がありすぎて、正しいことを判断しにくい方

 
「あれこれダメ!」という否定的な考え方ではなく、「どうしたらいいか?」と前向きに考える土屋先生と一緒に、楽しく面白く学んでみましょう。
また、知っておきたい栄養学のあれこれにもフォーカスし、お伝えします!
 
||| レッスン内容 |||
Chapter1)
・DNAとは?
・DNA解析でわかることと、そのメリット。
・ガンの原因の60%は予防できる?
・食事のときに意識したい「食べる順番」
→ 食べる順番を変えて2つの病気の予防をしよう
→ 低GI・高GI食品について
・スーパーやコンビニでお惣菜を選ぶなら「気をつけたいポイント」
・食事にプラス!「テトリスダイエットのすすめ」
Chapter2)
・腸内フローラ解析でわかることと、そのメリット。
・正しいファスティングについて
・腸内細菌のこと
・腸と免疫とアレルギーのこと
 
※レッスン後「DNA解析」と「腸内フローラ解析」に興味のある方は講師にご相談ください。

持ち物: ・筆記用具