1dayセミナー

日程: 9月30日(月)16:00〜17:30

講座名: 顔ヨガでアンチエイジング
~月1回の顔集中トレーニング~
     講師:Kaorin(藤田かおり) /高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
     受講料:3,240円(税込)

内容 : ||| 今月のレッスンテーマ |||
「脱力顔」「たるみ」
ずっとスマホを見続けていませんか?
スマホを見ているときのお顔、多くの方は「脱力顏」になっています。(なんとも怖~いお顔に…!)
 
そしてその「脱力顔」でいる時間が長いほど、お顔はその形を記憶し、日に日に「たるみ」へと変化していきます。
 
今回は気になる「たるみ」を解消し、小顔へと導くプログラムを学んでいただきます。
たるみは、特に口まわりの筋肉の衰えが原因といわれています。
顔ヨガで、口まわりにしっかり働きかけることで、ほうれい線が消え、頬の位置も一段と高くなりますよ!
 
 
||| レッスン内容 |||
・目の下のたるみ上げ
・首のシワ、たるみ解消
・ほうれい線の解消
・口角アップ
・口回りのお肉とり
・二重あごの撃退
・頬のたるみ上げ
 
さらに、「緩めて・持ち上げ・覚えさせる」という新しいメソッド「V字上げ」もお伝えします。
 
 
||| 顔ヨガとは |||
顔の筋肉を動かすストレッチのこと。
日常生活で意外と動かしきれていない顔の筋肉を、ほぐして→鍛えることで、ハリや弾力を維持することができ、シミやたるみ・ほうれい線の改善が期待できます。
また、筋肉がほぐれることで顔の新陳代謝あがり、どんどん美肌に♡
顔ヨガで、アンチエイジングを目指しましょう!

持ち物: ・鏡(顔全体が映る大きさ)
・筆記用具
・スマホ(お顔の写真を撮ります)
※動きやすい服装でお越しください