1dayセミナー

日程: 9月30日(月)19:00〜20:30

講座名: 顔ヨガでアンチエイジング
~月1回の顔集中トレーニング~
     講師:Kaorin(藤田かおり) /高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
     受講料:3,240円(税込)

内容 : ||| 今月のレッスンテーマ |||
ハリ!艶!引き締め!
 
1日中パソコンやスマホを見ていると、多くの人は「脱力顔」になっていて、気づけばとても怖~い顔をしていたり。
その脱力顔のままの状態が長ければ長いほど、知らず知らずのうちに「たるみ」へと変化しています。(これは、恐怖!)
 
今回のレッスンでは、たるみ上げのポーズと、緩めて・持ち上げて・覚えさせるという新しいメソッドをお伝えします!「顔ヨガ+手の指」顔ヨガV字上げでフェイスラインを引き上げましょう!
 
 
||| 今回のレッスンで期待できる効果 |||
・顔全体の血流アップ
・顔のむくみ解消
・目尻アップ、目の下のたるみ解消
・頬のたるみ解消、口角アップ
・ほうれい線の解消
・口の周りのたるみ予防
・二重あごの解消
 
 
||| 顔ヨガとは |||
顔の筋肉を動かすストレッチのこと。
日常生活で意外と動かしきれていない顔の筋肉を、ほぐして→鍛えることで、ハリや弾力を維持することができ、シミやたるみ・ほうれい線の改善が期待できます。
また、筋肉がほぐれることで顔の新陳代謝あがり、どんどん美肌に♡
顔ヨガで、アンチエイジングを目指しましょう!

持ち物: ・鏡(顔全体が映る大きさ)
・筆記用具
・スマホ(お顔の写真を撮ります)
※動きやすい服装でお越しください