1dayセミナー

日程: 12月9日(月) 16:00~17:30/19:00~20:30

講座名:  顔ヨガでアンチエイジング
~月1回の顔集中トレーニング~
     講師:藤田かおり/ 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
     受講料:3,300円(税込)

内容 : ||| 今月のレッスンテーマ |||
年末年始に向けてお顔スッキリ!
 
年末年始は、なにかと人と多く対面することが多い時期です。
顔ヨガエクササイズで、目元ぱっちり、シワ、たるみの無い顔を仕上げておきませんか?
 
『顔が小さくなった?』
『なんかめっちゃ綺麗になってるー!』
『目が大きくなった?』
『痩せた?』『若い!』
 
なーんて、できることなら言われたいですよね?(^.^)b
是非、年末年始に向けて、1日2~3分!
毎日顔ヨガをしませんか?
正しい方法をしっかりとレクチャーいたします!
 
||| 強化トレーニングでおこないます! |||
・お酒の飲み過ぎ➡むくみ解消のポーズ
・食べ過ぎそうになる時➡舌を鍛えて消化を促進
・連日の忘年会でお顔がクタクタ➡疲れ顔リセットポーズ
・忘年会での写真撮影➡お顔引きあげ&素敵な笑顔ポーズでスッキリ顔
・久しぶりの友達に会う為➡小顔を目指そうポーズ
 
||| 顔ヨガとは |||
顔の筋肉を動かすストレッチのこと。
日常生活で意外と動かしきれていない顔の筋肉を、ほぐして→鍛えることで、ハリや弾力を維持することができ、シミやたるみ・ほうれい線の改善が期待できます。
また、筋肉がほぐれることで顔の新陳代謝あがり、どんどん美肌に♡
顔ヨガで、アンチエイジングを目指しましょう!

持ち物: ・鏡(顔全体が映る大きさ)
・筆記用具
・スマホ(お顔の写真を撮ります)
※動きやすい服装でお越しください